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カテゴリー: くだもの健康法

くだもの200g!「朝のくだものは金」とは|くだもの通販 味の農園

果樹園福箱、雪待ちフルーツ福箱

「朝のくだものは金」と謂われるが  くだものには、体調を整えるビタミンや吸収しやすくエネルギー源になる果糖、ブドウ糖が多く含まれています。脳のエネルギー源はブドウ糖のみです。睡眠中に消費されたブドウ糖をできるだけ早い時点で効率良く摂取し、活力ある1日を送るため、そのスタートとなる朝食でくだものを十分に摂り、失われた有効成分を速やかに補給すると効果的です。     また、くだものには水分やさわやかな食感を与える有機酸が...... 続きを読む



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